Navigatie

Kunst van diep ontspannen! Vrijdag 27 september 2019 20.00 uur. Baarn.

Vorige Artikel 2 van 5 Volgende
€ 15,00 (inclusief 21% btw)
Aantal

De kunst van diep ontspannen! Vrijdag 27 september 20.00 - 21.30 uur. Brinkstraat 38B in Baarn. 

Op een lichaamsgerichte manier maak je kennis met een praktische ontspanningsmethode die dieper gaat dan je vakantie of slaap. We maken een reis naar binnen en gaan even weg van uiterlijke ervaringen. Met lichte oefeningen, via het voelen en luisteren worden de andere zintuigen op non-actief gezet. Lekker liggend op een mat kan in deze ontspanningsmethode stress geleidelijk worden losgelaten. Bij het alert volgen van de instructies, kan het lichaam herstellen. Via een milde natuurlijkere weg schoon je jezelf op van energetische opslag in de vorm van spierspanning, emotionele en mentale spanning, ziekte en fysiologische afvalstoffen. De twee hersenhelften worden in balans gebracht waardoor er nieuwe of stevigere verbindingen in je hersenen ontstaan.

Wees een open getuige zonder verwachting. Deze methode kan op een rustige plek altijd en overal toegepast worden. Hoe vaker je het doet, hoe meer bewustzijn je krijgt op de mogelijke keuzes in je drukke volle leven.  In het bewust worden van wat je ervaart en het benoemen van wat je ontdekt, vind je balans.

Je hoeft niet meer buiten jezelf te zoeken. Alles wordt dan een innerlijke avontuur, de rust werkt door… Het contact met jezelf en met de buitenwereld zal in positieve zin veranderen.

Een heerlijk begin van je weekend!

 

 

 

© 2016 - 2019 Yoga Bala shop | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel